Reformer
Reformer omogućuje precizan rad na oprugama, razvijajući snagu centra, stabilnost, koordinaciju i fluidnost pokreta. Otpor se prilagođava svakom tijelu, dok klasični repertoar gradi kontrolu i kvalitetu izvedbe.
PILATESLAB
USLUGE
Klasični Pilates — individualno, u duetu ili maloj grupi
U PilatesLabu njegujemo izvornu, klasičnu Pilates metodu i radimo na kompletnom sustavu originalnih Pilates sprava — Reformeru, Cadillacu, Wunda Chairu, Ladder Barrelu, Spine Correctoru i drugim apparatusima iz klasičnog repertoara.
Svaki trening prilagođen je osobi koja je pred nama — njezinim potrebama, mogućnostima i ciljevima. Kroz precizno vođenje, kontroliran pokret i pažnju posvećenu detaljima, razvijamo snagu, stabilnost, fleksibilnost, koordinaciju i svjesnost tijela.
INDIVIDUALNI PILATES
Potpuna posvećenost vama.
Individualni rad omogućuje da svaki trening bude u potpunosti prilagođen vašem tijelu, iskustvu i ciljevima. Instruktor vas vodi kroz klasični repertoar, uz stalnu pažnju na kvalitetu izvedbe i vaš osobni napredak.
DUO PILATES
Dvoje ljudi, isti fokus na kvalitetu pokreta.
Rad u paru pruža prednosti individualnog pristupa uz dinamiku zajedničkog treninga. Program se prilagođava oboma, uz stručno vodstvo i dovoljno prostora za individualnu korekciju i napredak.
TRIO PILATES
Mala grupa. Velika pažnja.
Trio je namijenjen onima koji vole energiju rada u maloj grupi, ali ne žele izgubiti osobni pristup. Uz maksimalno tri osobe, svaki klijent dobiva pažnju, korekcije i stručno vodstvo potrebno za siguran i kvalitetan rad.
ORIGINALNI PILATES APPARATUS
Reformer · Cadillac · Wunda Chair · Ladder Barrel · Spine Corrector · i drugi apparatusi klasičnog repertoara
Rad na kompletnom sustavu Pilates sprava omogućuje bogatstvo pokreta i individualnu prilagodbu svakom tijelu. Svaka sprava ima svoju svrhu, a zajedno čine cjelovit sustav koji je Joseph Pilates zamislio kao podršku razvoju snažnog, stabilnog i uravnoteženog tijela.
Nije riječ samo o vježbanju na spravama.
Riječ je o učenju kako se kretati bolje.
Cadillac
Jedan od najsvestranijih aparata klasične metode, Cadillac povezuje snagu, stabilnost, mobilnost i preciznost kroz sustav opruga, šipki i traka. Omogućuje bogat repertoar i vrlo individualiziran rad.
Wunda Chair
Kompaktan, ali zahtjevan aparat koji razvija snagu centra, ravnotežu, stabilnost i koordinaciju. Klasični repertoar traži preciznost i potpunu kontrolu tijela u različitim položajima i smjerovima.
Mat
Matwork je temelj klasične Pilates metode. Rad na prostirci razvija kontrolu centra, snagu, pokretljivost i svijest o tijelu, oslanjajući se na preciznost i kvalitetu svakog pokreta.
Ladder Barrel
Ladder Barrel pruža specifičnu podršku za rad na pokretljivosti kralježnice, istezanju i kontroli trupa. Njegov oblik omogućuje precizan rad na ekstenziji, lateralnoj fleksiji i organizaciji cijelog tijela.
Wall Unit / Tower
Wall Unit povezuje klasični rad na prostirci sa sustavom opruga i šipki. Omogućuje razvoj snage, stabilnosti i mobilnosti uz preciznu podršku i otpor koji se može prilagoditi potrebama pojedinca.
High Chair
High Chair donosi zahtjevan rad na snazi, stabilnosti i kontroli, uz posebnu pažnju na organizaciju kralježnice i ramenog obruča. Klasični repertoar traži koncentraciju, ravnotežu i precizno upravljanje otporom opruga.
Arm Chair
Arm Chair naglašava snagu i stabilnost gornjeg dijela tijela, kontrolu lopatica i kvalitetu držanja. Rad s oprugama povezuje ruke i rameni obruč s centrom tijela kroz precizne i svjesne pokrete.
Pedipole
Pedipole je klasična Pilates sprava koja kroz otpor opruga i rad s polugom potiče stabilnost, uspravnost i kontrolu pokreta. Poseban naglasak stavlja na organizaciju kralježnice, aktivaciju centra, ravnotežu i koordinaciju cijelog tijela.